成功には継続が不可欠!継続出来ないなら習慣にしろ!

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どうも、石田健太郎です。

今回は継続のコツについてお話ししていきます。

 

継続のコツとは

自己啓発本や自己啓発セミナーでは
必ずと言っていいほど、
継続が成功の必須要素
ということが言われています。

ビジネスに限らず、
あらゆる分野において
成功者は必ず
途中で止めたり諦めたりせずに
継続して物事を行っています。

きっとあなたも
継続が大事ということは
重々承知していると思いますが、
なかなか継続出来ない
という人が多いです。

では、
どうすれば継続することが
出来るのでしょうか?

僕がオススメするのは、

「小さなことから始めてみる」

「徐々に大きなことをしていく」

ということです。

毎日1時間やる

というのは結構難しいことだと思います。

ですが、
1日たった1分でいいのでやってみる
だったらどうでしょう?

出来そうな気がしませんか?

まず、
1日たった1分でいいので
やってみて下さい。

そして、
それを続けてみて下さい。

徐々に習慣化されていくと思います。

ある程度習慣になったら、
今度は時間を延ばしてみましょう。

1分から5分

5分から10分

10分から15分

というように
徐々に時間を延ばしていけば、
無理なく続けることが
出来るようになっているはずです。

やる気が満ちている時は
いきなり長時間の作業が出来ますが、
やる気のない時は
1時間の作業でもしんどいです。

やる気を上手に
コントロール出来ればよいのですが、
それはなかなか難しいことです。

作業をするという習慣を作ってしまえば
やる気に左右されることはありません。

習慣は癖のようなものです。

やろうと思っていなくてもついやってしまう。

そんな状態です。

やる気がなくてもつい作業をしてしまうなんて
状態になったら継続することも簡単ですよね!?

 

習慣化の強制力

習慣にはとてつもない強制力があります。

習慣になってしまったことは
やらないと落ち着かないはずです。

この習慣を上手に活用することで
「継続する」ということが出来るようになります。

習慣にするためには
それなりに時間がかかります。

あなたがもし、
継続することが苦手だというのなら
習慣化を意識しながら
小さなことからスタートしてみると良いですね。

 

まとめ

物事を続けることは成功するためには
必要不可欠です。

ですが、
物事を継続することが苦手という方は多いです。

誰でも出来るような簡単なことから始めて、
徐々に継続出来るように
習慣化を有効活用しましょう。

継続は力なり

です。

続けることで
実力も実績もついていきます。

 

石田健太郎
最後までご覧頂きありがとうございました!
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